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LES ADULTES(Dès 16 ans)
Jeudi de 19h30 à 21h
Salle des fêtes de Bouzillé
Cardio - Renforcement musculaire
Chorégraphies LIA / Step - Dance Workout*
Stretching - Relaxation
- Une séance complète d' 1h30, pour réveiller son corps en douceur, travailler son cardio et sa musculature et terminer par des étirements bons pour une meilleure récupération musculaire
- Un moment pour Soi
- Un lieu d'échange et de partage
- Du sport pour se libérer et se sentir bien dans son corps
* dans l'esprit de la zumba
Infos pratiques
Cette saison Ludivine notre nouvelle coach sportive pour le groupe Fitness Adultes rejoint l'aventure Gym d'Orée.
Rentrée Saison 2025-2026
Début des cours le Jeudi 11 Septembre
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Adhésion (Septembre à fin Juin)
110 €
Pour plus d'infos,
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